基礎油和食用油的區別
來源：www.1cno.cn 發布時間：2019年11月09日
基礎油，有人稱之為媒介油或是基底油，大多數精油無法直接涂抹在身體上（除了薰衣草和茶樹之外），它們必須在基礎油中稀釋后，才可以廣泛的用在我們人體的肌膚上。
基礎油是取自植物的花朵、堅果或種子的油，很多基礎油本身就具有醫療效果。從世界各地的植物種子里人類可以提取出各種各樣的植物油。有好幾百種植物它們的種子中可以生產出油，其中只有少數的幾種油是用在商業的用途上。一些植物油，例如大家熟知的大豆油、花生油、橄欖油主要是為了食用，是營養和能量的良好來源，身體有了它就能產生熱量，它是蛋白質的絕佳來源，為工業和家庭的用途提供了潤滑油和烹飪的材料。
芳香療法使用的基礎油是以冷壓萃取而來（在60攝氏度以下處理），而食用的植物油，如大豆油是200度以上的高溫萃取而來，是平時在超級市場的貨架上所看到的食用油。冷壓萃取的植物油可以將植物中的礦物質、維生素、脂肪酸保存良好不流失，具有優越的滋潤滋養的特質。
可拿來當基礎油的植物油必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如甜杏仁油、酪梨油、荷荷巴油、小麥胚芽油等，這類油脂富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可以藉其稀釋精油。而一般的食用油通常經過高溫提煉，已經失去天然養分不適合當做芳香療法的基礎油。
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